كيف نعرف العمر البيولوجي؟
اجابة معتمدة
طرق تحديد العمر البيولوجي
هناك العديد من الأساليب التي يمكن استخدامها لمعرفة عمرك البيولوجي. وعادة ما يتم أخذ جوانب متعددة بعين الاعتبار عند احتسابه، مثل:
- التاريخ الصحي: التفاصيل الصحية لك ولعائلتك، بما في ذلك أي حالات طبية أو أمراض معروفة.
- نمط الحياة: يتضمن عوامل مثل النشاط البدني، الصحة النفسية، عادات النوم، التدخين، تناول الكحول، كتلة العضلات، التوازن، وقدرة التحمل، بالإضافة إلى البيئة الاجتماعية والمادية.