أفضل ما يؤخذ على الريق؟
اجابة معتمدة
شرب الماء
يُعتبر الماء من أبرز المشروبات التي ينبغي تناولها في الصباح وأثناء اليوم بشكل عام. إن شرب الماء في الصباح يُساعد على تعزيز النشاط في الجهاز الهضمي وعملية الهضم، إضافةً إلى تنشيط الدورة الدموية.
الشاي الأخضر
يُعتبر الشاي الأخضر أيضًا خيارًا جيدًا لبدء اليوم، وذلك بفضل احتوائه على الكافيين ومضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من بعض المشكلات الصحية.