أين تذهب الدهون بعد فقدان الوزن؟

كيفية خروج الدهون بعد فقدان الوزن

إذا تمكنت عزيزتي من خسارة 10 كيلوجرامات من الدهون، فإن 8.4 كيلوغراماً منها سيتم التخلص منها عبر الرئة، بينما 1.6 كيلوغرام ستتحول إلى ماء. وهذا يعني أن الكمية الأكثر من الدهون المحروقة يُخليها الجسم عن طريق التنفس، بدلاً من أن تخرج عبر البول أو العرق أو الكتلة العضلية، كما كان يُعتقد سابقاً.