أيهما أفضل السمسم الأبيض أم المحمص؟
أي الخيارين أفضل: السمسم الأبيض أم المحمص؟
لا يوجد فرق في الفوائد الصحية بين السمسم الأبيض والسمسم المحمص. إنما الاختيار بينهما يعتمد على التفضيلات الشخصية، حيث قد يتمتع السمسم المحمص بنكهة مختلفة قليلاً مقارنةً بالسمسم الأبيض غير المحمص. كما يجب معرفة ما هو السمسم الأبيض الكامل لتحديد أفضل خيار يناسبك.