إذا كان الطول 160 كم يجب أن يكون وزني؟
اجابة معتمدة
الوزن المثالي حسب الطول
إذا كان طولك 160 سم، فإن الوزن المثالي يكون:
- للسيدات: 54 كيلوغرام
- للرجال: 58 كيلوغرام
وفيما يلي الوزن المثالي لمختلف الأطوال:
| الطول (سم) | الوزن المثالي للنساء (كغم) | الوزن المثالي للرجال (كغم) |
|---|---|---|
| 160 | 54 | 58 |
| 163 | 56 | 60 |
| 165 | 57 | 62 |
| 168 | 59 | 63 |