ازاي ابدا اغير من نفسي؟
اجابة معتمدة
كيف يمكنني تحسين حياتي؟
- تركيز جهودي على العناية الذاتية
- تنمية تفكير إيجابي
- تحديد أهداف ذات قيمة
- احتضان الفشل كفرصة للتعلم
- ممارسة اليقظة الذهنية والتأمل
- تعزيز العلاقات الاجتماعية
- التعلم المستمر
- تدريب الذات على الامتنان