ازاي احمل بولد؟

نصائح لزيادة فرص الحمل بولد

يجب أن يمتلك الرجل عددًا كبيرًا من الحيوانات المنوية في السائل المنوي. يُفضل الامتناع عن الجماع لمدة أسبوع قبل موعد الجماع خلال فترة التبويض لزيادة احتمالية الحمل بولد. من المفيد أيضًا اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم والصوديوم والأطعمة المالحة. ينبغي تجنب استهلاك الحليب ومشتقاته مثل الألبان والأجبان، بالإضافة إلى الابتعاد عن المكسرات والشوكولاتة وصدف البحر والخبز.