ازاي اخلي نفسي مبسوطة؟

كيفية تحقيق السعادة: insights من العلم

1. خصص وقتًا للعائلة والأصدقاء.
2. قدّر ما تملكه.
3. حافظ على روح التفاؤل.
4. اشعر بأن لحياتك هدف.
5. استمتع باللحظات الحالية.