ازاي اعرف اني عندي نقص فيتامين د؟

أعراض نقص فيتامين د

قد تشعر ب ألم في العضلات، وقد تلاحظ وجود ارتعاش في العضلات. كما يمكن أن تعاني من آلام في العظام والمفاصل، وخصوصاً آلام الظهر. بالإضافة إلى ذلك، قد يتسبب نقص هذا الفيتامين في ضعف العظام، مما يزيد من احتمالية الإصابة المتكررةكسور العظام، وكذلك هشاشة العظام أو تلين العظام. كما أنه يؤثر سلباً على الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي مثل الزكام و الإنفلونزا و التهاب القصبات الهوائية.