ازاي اعرف اني مريض عقلي؟

كيف يمكنك معرفة إذا كنت تعاني من مشاكل نفسية؟

يمكن أن تتضمن العلامات تغيرات في المزاج، مثل تكرار فترات الحزن والانطواء، بجانب أوقات أخرى من النشاط الزائد. قد تواجه صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات، مما يؤدي إلى الشعور بالارتباك. كما قد تعاني من نوبات بكاء متكررة أو غضب تجاه الآخرين. من بين الأعراض أيضاً تقلبات في نمط النوم، سواء بالاستغراق في النوم لفترات طويلة أو المعاناة من الأرق.