ازاي افتح الرحم في البيت؟

طرق لفتح الرحم في المنزل

يمكن تجربة بعض وضعيات الجلوس لتحفيز توسيع عنق الرحم وتسهيل عملية الولادة. هذه الوضعيات تعمل على تمدد الرحم من خلال ضغط وزن الجنين على عنق الرحم. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الوقوف في تشجيع نزول الجنين وتوسيع عنق الرحم. من الوضعيات المريحة والآمنة التي يمكن تجربتها: الجلوس مع فتح القدمين ودعم المرفقين على الركبتين.