ازاي البنت تدافع عن نفسها؟

طرق الدفاع الفعالة للفتيات

من الأسس التي يتم تدريسها في الدورات الخاصة بالدفاع عن النفس للفتيات، هو التركيز على استهداف النقاط الضعيفة لدى الرجل، مثل الساقين والمعدة. يُفضل تجنب استهداف الصدر والذراعين، حيث تعتبر هاتين المنطقتين أقوى من البطن والساقين. يجب على الفتاة أيضًا أن تحضر نفسها لإطلاق لكمات مباشرة عندما تواجه خطرًا أو اعتداء، وينبغي توجيه أطراف الأصابع نحو الحاجبين أو المناطق المجاورة.