ازاي الحمل بولد؟

كيفية الحمل بولد

يجب على الرجل أن يتمتع بعدد مرتفع من الحيوانات المنوية في السائل المنوي. من الأفضل الامتناع عن الجماع لمدة أسبوع قبيل موعد الجماع المتوقع خلال فترة الإباضة لتحقيق الحمل بولد. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل تناول نظام غذائي غني بالبوتاسيوم والصوديوم والأطعمة المالحة. يجب تجنب منتجات الألبان ومشتقاتها مثل الحليب والجبن، كذلك يُفضل الابتعاد عن المكسرات، والشوكولاتة، والمحار، والخبز.