ازاي الصداع يروح؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة لتخفيف الصداع النصفي في المنزل
- استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة
- تناول كميات وفيرة من الماء
- الاسترخاء في غرفة هادئة ومظلمة
- شرب القهوة بكميات معتدلة
- تناول الزنجبيل
- تطبيق العلاج بالضغط
- القيام بالتدليك
- ممارسة اليوغا