ازاي انحف الوجه؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة لتنحيف الوجه بشكل طبيعي
- تمارين الوجه لتعزيز مرونته
- ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام
- زيادة استهلاك الماء يومياً
- تقليل الكربوهيدرات المكررة في النظام الغذائي
- الحصول على قسط كافٍ من النوم
- متابعة مستويات الصوديوم داخل الجسم
- زيادة تناول الألياف في الطعام