ازاي انزل السكر التراكمي؟
اجابة معتمدة
طرق طبيعية لخفض السكر التراكمي
يمكنك اتباع بعض الخطوات السهلة لتحسين مستويات السكّر في الدم بشكل طبيعي ومعالجة السكر التراكمي بفعالية:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- اتباع نظام غذائي متوازن.
- شرب كميات وافية من الماء.
- تقليل مستويات التوتر والإجهاد.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.