ازاي انسي موقف صعب؟
اجابة معتمدة
4 طرق تساعدك في تخطي آلامك
1. أولاً: اجعل حديثك مع نفسك إيجابياً.
2. ثانياً: حاول خلق مسافة جسدية بينك وبين الذكريات المؤلمة.
3. ثالثاً: كن رحيماً مع ذاتك ولا تكن قاسياً.
4. رابعاً: لا تنتظر الاعتذار من الآخرين.
ازاي انسي موقف صعب؟
1. أولاً: اجعل حديثك مع نفسك إيجابياً.
2. ثانياً: حاول خلق مسافة جسدية بينك وبين الذكريات المؤلمة.
3. ثالثاً: كن رحيماً مع ذاتك ولا تكن قاسياً.
4. رابعاً: لا تنتظر الاعتذار من الآخرين.