ازاي تحصن نفسك قبل النوم؟

كيفية تحصين نفسك قبل النوم

يمكنك أن تتعوذ بكلمات الله الكاملة من شر ما خلق. كان النبي ﷺ يقوم بقراءة آيات معينة في كفيه قبل نومه إذا كان يعاني من أي مرض، وهذه الآيات هى: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ، وقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ، ويجب تكرارها ثلاث مرات. ثم يقوم بمسح يديه على رأسه ووجهه، وعلى ما يظهر من جسده، وذلك أيضاً ثلاث مرات.