التدخين هل ينقص الوزن؟

هل يؤدي التدخين إلى نقص الوزن؟

لقد أظهرت الدراسات أن الشخص الذي يدخن علبة سجائر واحدة يوميًا يمكن أن يحرق ما يتراوح بين 150 إلى 300 سعرة حرارية إضافية مقارنةً بالشخص غير المدخن. وعندما يتوقف الشخص عن التدخين، يختفي النيكوتين وتتباطأ معدلات الأيض لديه. لذا، عندما يعود للشروع في التدخين مرة أخرى، فإن انخفاض الوزن قد يحدث، مما يؤدي إلى عودته إلى وزنه السابق قبل انقطاعه عن التدخين.