اللى بيرجع ياكل ايه؟

خيارات لتخفيف الأعراض

النعناع: يُمكن للشخص الذي يعاني من الأعراض أن يتناول بعض الأعشاب المسلوقة مثل النعناع أو البابونج، حيث تساعد هذه الأعشاب في تدفئة المعدة وتهدئة الشعور بعدم الارتياح، مما يسهم في إعادة الجهاز الهضمي إلى حالته الطبيعية. أيضاً، يُعتبر شاي الزنجبيل طريقة تقليدية معروفة منذ آلاف السنين لعلاج القيء. يمكن تحضير هذا الشاي وتحليته بالعسل، وهو مشهور بفعاليته في تقليل نوبات القيء.