ايه الفاكهة اللي تريح المعدة؟
اجابة معتمدة
فاكهة تساهم في تحسين الهضم
- المشمش: يُعتبر المشمش من الفواكه الغنية بفيتامين سي المهم لتعزيز المناعة وصحة البشرة. كما أنه يحتوي على نسبة وفيرة من الألياف، مما يساعد في الحفاظ على انتظام الأمعاء ويمنع الإمساك، بالإضافة إلى تعزيز صحة القولون.
- التفاح
- الكيوي
- الموز
- الجوافة
- المانجا
- التين
- التوت البري