رجيم التمر واللبن لمدة 3 أيام كم ينزل؟

نتائج رجيم التمر واللبن لمدة 3 أيام

يُعتبر رجيم التمر واللبن فعالًا في فقدان حوالي 3 كيلوغرامات من الوزن خلال فترة 3 أيام، أو بين 5 إلى 6 كيلوغرامات في غضون أسبوع كامل. لذا، يُعتبر خياراً مناسباً إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة سريعة لإنقاص الوزن قبل مناسبة معينة.

يجدر بك يومياً تناول 7 تمرات مع كوب من الحليب والزبادي.