رجيم التمر واللبن 3 أيام كم ينزل؟

فوائد رجيم التمر واللبن

يساهم هذا النوع من الرجيم في خسارة حوالي 3 كيلوغرامات من الوزن الزائد في غضون 3 أيام، أو ما بين 5 إلى 6 كيلوغرامات خلال أسبوع كامل. يُفضل اتباعه في حال كان لديك مناسبة خاصة وتحتاجين إلى إنقاص وزنك بشكل سريع.

يمكنك تناول 7 تمرات مع كوب من الحليب والزبادي لتحقيق أفضل نتائج.