صوتي ضعيف ما الحل؟

نصائح لتقوية الصوت

يُنصح بإراحة صوتك لمدة عدة أيام، حيث يجب عليك الابتعاد عن الصراخ والحد من الاستخدام المفرط للأحبال الصوتية مثل الغناء أو الانفعال. يُمكنك استخدام حمام البخار، حيث أنه يساعد على توسيع المجاري الهوائية وترطيب الحلق. كما يُفضل الابتعاد عن التدخين.

مضغ العلكة وشرب السوائل المرطبة يُعتبران خيارات جيدة أيضًا، إذ يساعدان على زيادة إفراز اللعاب وترطيب المنطقة، مما يساهم في معالجة بحة الصوت وتخفيفها.