طولي 160 كم يكون وزني المثالي؟

كيفية حساب الوزن المثالي

تُثار العديد من التساؤلات حول كيفية تحديد الوزن المثالي، وذلك بناءً على عدة عوامل مثل الطول والعمر والجنس وغيرها. ومن بين هذه التساؤلات، إذا كان الطول هو 160 سم، فما هو الوزن المناسب؟ وفقاً للمعلومات المدونة، حيث أن العمر 16 سنة، والطول 160 سم، والجنس أنثوي، فإن الوزن المثالي ينبغي أن يكون حوالي 52 كغ، أو ضمن النطاق الذي يتراوح بين 46.8 كغ إلى 57.2 كغ.