طولي 170 كم يجب أن يكون وزني؟

الوزن المثالي حسب الطول

إذا كان طولك 170 سم، فإن الوزن المثالي يكون كالتالي:

• للنساء: 61 كيلوغرام
• للرجال: 65 كيلوغرام

لأطوال أخرى، إليك بعض القيم:

• 173 سم: 63 كيلوغرام للنساء، 67 كيلوغرام للرجال
• 175 سم: 64 كيلوغرام للنساء، 69 كيلوغرام للرجال
• 178 سم: 66 كيلوغرام للنساء، 71 كيلوغرام للرجال