على ماذا تتغذى خلايا الجسم؟

تغذية خلايا الجسم

تعتبر الكربوهيدرات من المصادر الأساسية للطاقة في الجسم، و تشمل الألياف الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين العمليات الهضمية. أما الدهون، فهي أيضًا مصدر مهم للطاقة، حيث تسهم في تخزين الطاقة داخل الجسم، بالإضافة إلى دورها في تكوين الخلايا وأنسجة الجسم المختلفة، وتوفير الحرارة اللازمة لعمل الجسم بشكل سليم.