كم أخسر من الوزن إذا لم أكل لمدة أسبوع؟

تخفيض الوزن خلال أسبوع

إن المعدل الطبيعي لفقدان الوزن أسبوعياً يتراوح بين 1 إلى 1.5 كيلوغرام.