كم بيضة في اليوم لمرضى الكوليسترول؟

توصيات تناول البيض لمرضى الكوليسترول

إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على مستويات منخفضة من نوع آخر من الكوليسترول، فقد يكون من المناسب تناول بيضة واحدة يوميًا، وذلك وفقًا لبعض الأبحاث.