كم بيضة مسموح بها لمرضى الكوليسترول؟

توصيات بشأن تناول البيض لمرضى الكوليسترول

بشكل عام، يمكن للأشخاص الأصحاء تناول ما يصل إلى سبع بيضات في الأسبوع دون أن يتعرضوا لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.