كم حبة قرنفل مسموح بها في اليوم؟

كمية القرنفل الموصى بها يومياً

لتحقيق الفوائد المرجوة، يُفضل مضغ حبّة أو حبّتين من القرنفل على الريق. هذه العادة ستساعد في توفير شعور بالراحة الفورية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تناول القرنفل المجروش مع حب الهيل لتخفيف مشكلة الحموضة.

من جهة أخرى، إن مضغ القرنفل في الصباح يُساهم أيضاً في إنعاش رائحة الفم بعد الاستيقاظ، مما يساهم في التخلص من الروائح غير المستحبة.