كم حبة موز مسموح بها في اليوم؟
اجابة معتمدة
كم حبة موز مسموح بها في اليوم؟
عادةً ما يُنصح بتناول حبتين كبيرتين من الموز يوميًا بالنسبة للأشخاص الأصحاء، حيث أن هذه الكمية كافية لتلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية الأساسية، وذلك بالتزامن مع باقي الأطعمة التي يتم تناولها خلال اليوم.