كم ساعة ينام بيل غيتس؟

مدة نوم بيل غيتس

أوضح بيل غيتس – الذي ينام حاليًا ما لا يقل عن سبع ساعات كل ليلة – أنه يتابع مستويات نومه بشكل يومي. ورغم أنه لم يوضح الطريقة التي يستخدمها في ذلك، إلا أن هناك مجموعة من الأجهزة القابلة للارتداء مثل ساعة آبل التي تدعم إمكانية القيام بهذا النوع من المتابعة.