كم سعرة حرارية تحرق في العمرة؟
اجابة معتمدة
كم سعرة حرارية تحرق في العمرة؟
تؤدي ممارسة العمرة إلى حرق حوالي 560 سعرة حرارية. وقد أوصت وزارة الحج والعمرة بأهمية التحضير البدني قبل أداء العمرة، حيث يستغرق أداؤها عادةً نحو ساعتين. خلال هذه الفترة، يمكن للمعتمر أن يحرق هذا العدد من السعرات عن طريق المشي حوالي 10 آلاف خطوة أثناء الطواف والسعي.