كم قيمة الفول؟

قيمة الفول الأخضر

يعتبر الفول الأخضر خيارًا غنيًا بينما يظل منخفض السعرات الحرارية، فحصة مكونة من كوب واحد (أي 170 غرامًا) تحتوي على حوالي 187 سعرة حرارية. وتوزع هذه السعرات الحرارية على النحو التالي: الكربوهيدرات تشكل 73% منها، بينما تمثل البروتينات 24%.