كم كوب قهوة في اليوم وزارة الصحة؟

تحذيرات وزارة الصحة بشأن استهلاك الكافيين

أكدت وزارة الصحة على ضرورة عدم تجاوز كمية الكافيين الموصى بها يومياً للبالغين، والتي تبلغ 400 ملغ خلال 24 ساعة. وهذا يُعادل حوالي 4 أكواب من القهوة السوداء.