كم كيلو ينقص الشاي الأخضر من الوزن في الأسبوع؟
اجابة معتمدة
إجابة السؤال:
بشكل عام، يُتوقع أن يؤدي اتباع نظام غذائي يحتوي على 1400 سعرة حرارية يومياً إلى فقدان وزن يتراوح بين نصف كيلو إلى كيلو واحد في الأسبوع، مع مراعاة العوامل التي تم ذكرها سابقاً.