كم لتر يحتاج الجسم من الماء؟
اجابة معتمدة
كم لتر يحتاج الجسم من الماء؟
أشارت الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب في الولايات المتحدة إلى أن الكمية الموصى بها من السوائل التي ينبغي استهلاكها يوميًا هي نحو 15.5 كوبًا (ما يعادل حوالي 3.7 لتر) للرجال وحوالي 11.5 كوبًا (تقريبًا 2.7 لتر) للنساء.