كم مدة التعرض للشمس في الشتاء؟
اجابة معتمدة
مدة التعرض للشمس في الشتاء
لتحقيق أقصى استفادة من التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء، يُوصى بالبقاء تحت الشمس لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة بشكل يومي. ومع ذلك، يجب الحرص على عدم المبالغة في التعرض حتى لا تتسبب في أية أضرار صحية نتيجة لأشعة الشمس.