كم من الوقت احتاج لإنقاص 5 كيلو؟

الريجيم القاسي كخيار لفقدان الوزن

يعتبر الرجيم القاسي من الأنظمة الغذائية الحديثة التي يستخدمها الكثيرون للتخلص من الوزن الزائد. يمكنك من خلاله إنقاص 5 كيلوغرامات من وزنك في غضون 72 ساعة. يعتمد هذا النظام على تناول وجبات منخفضة السعرات الحرارية لمدة ثلاثة أيام، حيث يتم تقليل السعرات اليومية إلى نحو 1400 و1200 و1100 سعرة حرارية، بحسب المعلومات المتوفرة في ...