كم من الوقت يستغرق التعافي بعد الانفصال؟

مدة التعافي بعد الانفصال

قد تحتاج إلى فترة زمنية أطول للتعافي من بعض العلاقات، خصوصاً إذا كانت تلك العلاقات طويلة الأمد ولها قيمة خاصة لديك. في بعض الأحيان، يمكن أن تستمر مشاعر الحزن لنصف المدة التي قضيتها مع هذا الشخص. ومع ذلك، لا يعتبر هذا قاعدة ثابتة. أظهرت إحدى الدراسات أن متوسط الوقت اللازم للتعافي هو 3.5 أشهر، بينما قد يستغرق نسيان الشخص ما يصل إلى 1.5 سنة أو أكثر.