كم يبلغ الخصر المثالي؟
اجابة معتمدة
محيط الخصر المثالي
بجانب مؤشر كتلة الجسم، يعتبر قياس محيط الخصر عنصراً مهماً، خاصة للرجال، حتى وإن كان مؤشر كتلة الجسم لديك في الحدود الطبيعية. توصي منظمة الصحة العالمية بأن يكون محيط الخصر أقل من 94 سم للحد من المخاطر المتعلقة بما يعرف بـ "سمنة البطن"، علماً بأن هذه المخاطر تزداد بشكل ملحوظ إذا تجاوز المحيط 120 سم.