كم يجب أكل التمر في اليوم؟بواسطة نجلاء الجبوري / 2024-11-15 كم يجب أكل التمر في اليوم؟ اجابة معتمدة كم عدد التمرات التي ينبغي تناولها يوميًا؟الجرعة الموصى بها من التمر تتراوح بين 2-3 حبات يوميًا.