كم يستغرق التخطي؟

مدة التعافي من الفراق

عادةً ما يمكن أن يستغرق الحزن حوالي نصف الوقت الذي أمضيته مع تلك الشخصية. ومع ذلك، لا تعتبر هذه قاعدة ثابتة. وفقًا لبعض الأبحاث، يتضح أن الأفراد يحتاجون لمعدل زمن يبلغ 3.5 شهرًا للتعافي و1.5 سنة أو أكثر للنسيان. كما أظهرت دراسة أخرى أن المشاركين شعروا بزيادة في السعادة والثقة بعد 10 شهور من انتهاء العلاقة.