كم ينام بيل غيتس؟

عادات نوم بيل غيتس

ذكر بيل غيتس أنه ينام نحو سبع ساعات على الأقل كل ليلة. كما أنه يولي اهتمامًا خاصًا لمراقبة عادات نومه يوميًا، ولكنه لم يوضح الطريقة التي يتبعها لذلك. مع ذلك، هناك العديد من الأجهزة القابلة للارتداء، مثل آبل واتش، والتي تُظهر إمكانية مراقبة أنماط النوم.