كيفية التغلب على النفس؟
اجابة معتمدة
طرق لتحسين التفكير الإيجابي
إليك بعض الأساليب لتعزيز إيجابيتك وتفاؤلك:
- حدد الجوانب التي ترغب في تغييرها.
- قم بتقييم نفسك بموضوعية.
- كن مستعدًا لإضافة روح الدعابة إلى حياتك.
- اعتمد نمط حياة صحي ونشيط.
- قم بالتواصل مع أشخاص يحملون طاقة إيجابية.
- جرب ممارسة الحديث الإيجابي مع نفسك.