كيفية زيادة IQ؟
اجابة معتمدة
1. تقليل التوتر والعناية بالنفس
حاول تقليل ضغوط الحياة واهتم بصحتك العامة.
2. تعزيز التفكير النمائي
اعمل على تطوير عقلية تنمو وتتعلم باستمرار.
3. قراءة المزيد من الكتب
استثمر وقتك في قراءة مجموعة متنوعة من المؤلفات.
4. دمج التأمل في روتينك اليومي
خصص وقتاً للتأمل لتعزيز التركيز والهدوء.
5. الحفاظ على النشاط البدني والذهني
كن نشطاً بدنياً وذهنياً لتحسين قدراتك العقلية.
6. استمتع بالضحك
استمتع بالنكات والأمور المضحكة لتحسين مزاجك.
7. اختيار الأصدقاء المناسبين
احط نفسك بأشخاص إيجابيين يدعمونك في مسيرتك.
8. لا تتردد في طلب المساعدة
اطلب المساعدة عند الحاجة، فهي خطوة نحو التعلم والنمو.