كيف أبتعد على شخص تعلقت به؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلص من التعلق العاطفي
- ابتعد عن الشخص: كلما قضيت وقتًا أطول معه، زادت صعوبة قطع العلاقة العاطفية بينكما.
- قيم أسباب التعلق: مواجهة مشاعرك وأفكارك تُعتبر واحدة من أصعب الخطوات التي يمكن اتخاذها، ومن الضروري القيام بذلك بشكل يومي لفهم مشاعرك ومحفزاتك، مما يتيح لك الوقت للتفكير فيها بعيدًا عن تأثير الشخص المعني.