كيف أتخطى طلاقي؟
اجابة معتمدة
كيفية التعامل مع الطلاق
إذا كنت تبحث عن طرق للتعافي بعد تجربة الطلاق، إليك بعض الخطوات التي ستساعدك في تجاوز هذه المرحلة الصعبة والصدمة العاطفية المصاحبة لها:
- لا تتعجل في عملية التعافي ولا تتجاهلها.
- عبّر عن مشاعرك ولا تحتفظ بها في داخلك.
- لا تتردد في طلب الدعم من الآخرين.
- حدد حدوداً واضحة في علاقاتك.
- تجنب الاستماع إلى تجارب الآخرين حول الطلاق.
- تقبل وضعك كطلاق أو مطلقة.
- لا تجعل نفسك محاصراً في مشاعرك السلبية.
- لا تجرّ الأطفال إلى مشكلاتك الشخصية.