كيف أتخلص من بشرة دهنية؟
اجابة معتمدة
نصائح إضافية للتخلص من البشرة الدهنية
- تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تخفيف استهلاك الكحول.
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب.
- اتباع نظام غذائي متوازن يركز على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض وتجنب الدهون المتحولة.
- عدم لمس الوجه خلال اليوم.